แฮนด์บอลออนไลน์ วิธิการเล่นแฮนด์บอล

แฮนด์บอลออนไลน์ กีฬาแฮนด์บอล เป็นหลักฐานของการเล่นบาสเกตบอล การเล่นแฮลด์บอลจำต้องใช้ความถนัดการเคลื่อนไหวที่ว่องไว แล้วก็ความถนัดด้านอื่นๆผสมผสานกัน

๑ ส่วนประกอบการเล่น
การเล่นกีฬาแฮนด์บอล จำต้องอาศัยสิ่งต่างๆดังต่อไปนี้
๑) ผู้เล่น มี ๒ ข้างๆละ ๗ คน โดยเป็นผู้เล่นในสนาม ๖ คน แล้วก็ผู้เฝ้าประตู ๑ คน
๒) บอล ทำด้วยหนังหรือสิ่งของเทียมทรงกลม ผิวไม่ลื่น
๓) ช่วงเวลาสำหรับการเล่น แบ่งได้ ๒ ครึ่ง ครึ่งละ ๓๐ นาที และก็มีพักระหว่างครึ่ง ๑๐ นาที
๔) สนาม มีลักษณะ ดังต่อไปนี้
(๑) สนามเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้า กว้าง ๒๐ เมตร ยาว ๔๐ เมตร มีเส้นแบ่งดินแดนตารางกลางสนาม
(๒) ประตูสูง ๒ เมตร ห่างกัน ๓ เมตร
๕) แนวทางเล่น
(๑) ก่อนเริ่มเล่น ให้ผู้เล่นอีกทั้ง ๒ ข้าง เสี่ยงมีสิทธิเลือกดินแดนหรือเลือกส่งก่อน
(๒) เริ่มเล่น โดยให้ข้างที่เลือกส่งลูกก่อนได้ส่งจากรอบๆศูนย์กลางของเส้นแบ่งดินแดน ให้กับเพื่อนพ้อง ข้างตัวเองในทันทีภายในระยะเวลา ๓ วินาที ภายหลังจากผู้ตัดสินเป่านกหวีดแล้ว
(๓) ให้ผู้เล่นแต่ละข้าง ส่งบอลต่อๆกันไป เพื่อทำแต้มให้ได้โดยเขวี้ยงบอลให้เข้าประตูปรปักษ์
(๔) การนำบอลเคลื่อนไปให้ใช้มือเลี้ยงลูก
๒ ข้อตกลงการเล่นแฮนด์บอล

แฮนด์บอลออนไลน์ การเล่นแฮนด์บอลจะต้องยึดตามกฏ ข้อตกลงที่กำหนดไว้เป็นหลัก
๑) ข้อตกลงทั่วๆไป มีดังนี้
(๑) ให้ผู้เล่นเหวี่ยง ทำให้ลูกกระเด้ง หยุดจับ ในลักษณะใดก็ได้โดยใช้มือ แขน หัว ขาท่อนบน รวมทั้งเข่า แต่ว่าห้ามใช้ส่วนของร่างกายตั้งแต่เข่าลงมาถูกลูกแฮนด์บอล
(๒)ให้ผู้เล่นถือลูกฟุตบอลเขยื้อนได้ แต่ว่าไม่เกิน ๓ ก้าว
(๓) ให้ผู้เล่นครองลูกได้ไม่เกิน ๓ วินาที
(๔) ให้ผู้เล่นส่งจากมือข้างหนึ่งไปยังมืออีกข้างหนึ่งของตัวเองได้
(๕) ให้ผู้เล่นส่งลูกในช่วงเวลาที่คุกเข่าหรือนอนอยู่ได้
(๖) ห้ามผู้เล่นขวางปรปักษ์ด้วยมือ แขน ขา
(๗) ห้ามผู้เล่นดึงหรือตีจากมือคู่แข่งขัน
(๘) ห้ามใช้บอลทำให้คู่ปรปักษ์ได้รับอันตราย หรือเล่นร้ายแรง
(๙) ห้ามดึงหรือผลักคู่แข่งด้วยมือและก็แขน
(๑๐) ห้ามไม่ให้ผู้เล่นศัตรูเข้าไปในเขตประตู
(๑๑) ห้ามไม่ให้ผู้เล่นคู่อริเข้าไปในเขตประตู
๒) การได้ประตู จะได้ประตูต่อเมื่อบอลผ่านเส้นประตู โดยที่ผู้ทำประตูรวมทั้งผู้เล่นข้างที่ทำคะแนนมิได้ทำผิดข้อตกลง นับว่าได้ ๑ คะแนน ต่อการทำประตู ๑ ประตู ถ้าเกิดข้างใดทำลูกเข้าประตูตัวเอง จัดว่าอีกข้างได้ประตูไป
๓) การส่งจากมุมสนาม หากฝ้ายข้างใดข้างหนึ่งได้ทำลูกออกไปเมืองนอกเส้นประตูของตนเอง ให้อีกข้างหนึ่งเป็นข้างส่งจากมุมสนาม
๔) การส่งจากประตู ถ้าเกิดฝ่ายรุกหรือผู้เฝ้าประตูของฝ่ายตั้งรับทำลูกออกนอกสนามทางเส้นข้างหลังประตู ให้ผู้เฝ้าประตูของฝ่ายตั้งรับเป็นผู้ส่งจากประตู การส่งจากประตู หากลูกเข้าประตูจัดว่ามิได้คะแนน
๓ ความถนัดสำหรับเพื่อการเล่นกีฬาแฮนด์บอล
ก่อนที่จะมีการเล่นแฮนด์บอล ผู้เรียนควรจะฝึกฝนความถนัดการจับบอล การเลี้ยงบอลและก็การรับจ่ายบอลในแบบต่างๆเพื่อกำเนิดความว่องไว ซึ่งความสามารถต่างๆที่ผู้เรียนควรจะฝึกหัด มีดังนี้
๑) การจับบอล ใช้มือทั้งสองข้างจับบอล โดยกางนิ้วออกให้นิ้วโป้งมือชี้เข้าพบกัน งอศอกนิดหน่อย
๒) การจ่ายบอล
(๑) จ่ายบอลสองมือระดับอกยืนแยกขาให้ห่างกันพอควร จับบอลให้อยู่ระดับอก แล้วก้าวไปด้านหน้า ๑ ก้าว พร้อมทั้งจ่ายบอลออกไป ให้แขนเหยียดหยามตรง แล้วก็มือแบออกข้างๆ
(๒) จ่ายบอลสองมือเหนือหัว ใช้มืออีกทั้ง ๒ ข้างจับลูกฟุตบอลยกเหนือหัว กางศอกนิดหน่อย โยกแขนไปด้านหลังบางส่วน ส่งลูกฟุตบอลออกไปเหยียดแขนตรง พร้อมทั้งก้าวขาไปด้านหน้าจังหวะเดียวกับจ่ายบอลไป
(๓) จ่ายบอลมือเดียวเหนือหัว จับบอลด้วยมือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งแล้วยกขึ้นเหนือหัว อีกมือชั้นยอดประคับประคองลูก ก้าวเท้าข้างที่ตรงกันข้ามกับมือที่ถนัดไปด้านหน้า ๑ ก้าว เอนตัวไปด้านหลัง แล้วสลัดมือปลดปล่อยบอลออกไป
(๔) จ่ายบอลเด้ง ยืนแยกขาห่างกันนิดหน่อย จับบอลให้อยู่ระดับอก แล้วผลักบอลออกไปโดยให้กระทบพื้น แล้วเด้งไปด้านหน้า
(๕) จ่ายบอลมือเดียวด้านล่าง โดยจับบอลด้วยมือใดมือชั้นยอดเป็นหลักอีกมือชั้นยอดพยุงบอลไว้ เหวี่ยงแขนไปข้างหลังบางส่วนก่อนผลักลูกฟุตบอลออกไป
(๖) จ่ายบอลสองมือด้านล่าง ย่อตัวลงนิดหน่อย จับบอลให้อยู่ระหว่างขาทั้งคู่ ปลดปล่อยบอลออกไป การผ่านบอลสองมือข้างล่างจะส่งได้ระยะสั้นๆ
๓ ) การรับบอล
(๑) รับบอลสองมือระดับอก เหยียดหยามแขนทั้งยัง ๒ ข้างขึ้นไปด้านหน้ากางนิ้วมือออก ให้นิ้วโป้งมือชี้เข้าพบกัน เมื่อลูกกระทบมือให้ดึงมือเข้าพบลำตัว
(๒) รับบอลสองมือเหนือหัว เหยียดแขนอีกทั้ง ๒ ข้างเหนือหัวโดยหันฝ่ามือไปพบลูก เมื่อรับลูกแล้วให้ดึงมาหาลำตัวโดยด่วน
(๓) รับบอลสองมือข้างๆ หันฝ่ามือไปพบลูก เมื่อลูกลอยมาเข้ามือให้ผ่อนมือรวมทั้งใช้มืออีกข้างหนึ่งประคับประคองลูกไว้
(๔) รับบอลสองมือข้างล่าง เบือนหน้าไปในแนวทางที่ลูกพุ่งมา ย่อตัวลงกับดูหมิ่นเหยียดหยามแขนใช้นิ้วมือกางออกและก็ชี้ลงพื้น เมื่อลูกกระทบมือแล้วให้ดึงลูกเข้าพบลำตัวอย่างเร็ว
๔) การเลี้ยงบอล
ก้มหัวน้อย งอเข่า แล้วก็ใช้มือข้างที่ถนัดเลี้ยงลูกบอล โดยกางนิ้วมืออีกทั้งห้าออก แล้วกดลูกลงสู่พื้น เมื่อลูกกระเด้งขึ้นมา ให้ผ่อนมีโชคน้อยต่อจากนั้นกดลูกลงสู่พื้นอีก การเลี้ยงลูกมีอีกทั้งเลี้ยงลูกต่ำรวมทั้งสูง การเลี้ยงลูกต่ำใช้เพื่อการขยับเขยื้อนรวดเร็วทันใจ แล้วก็หลีกคู่แข่ง ส่วนการเลี้ยงลูกสูงใช้สำหรับการหาแนวทางการส่ง
๕) การทำประตู
(๑) การทำประตูแบบลูกเด้งต่ำ กระโจนหรือยืนคงที่แล้วก็ใช้มือเพียงแต่ด้านเดียวเหวี่ยงบอลให้ตกพื้นเด้ง เข้าประตูไปอย่างเร็ว
(๒) การทำประตูแบบกระโจนพุ่งตัว ให้ผู้เล่นที่เข้าทำประตูก้าวเท้า ๑ ก้าว กับกระโจนสปริงข้อเท้าให้ตัวลอยขึ้น แล้วเขวี้ยงบอลเข้าประตูอย่างเร็ว

แฮนด์บอลออนไลน์